Pasek Norbert edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.35 km
32:20 07:26 p/km Laza futás |
29
6.06 km
44:00 07:16 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
7.94 km
49:39 06:15 p/km Normál futás |
2
6.15 km
47:03 07:39 p/km Laza futás |
3
8.17 km
1:03:30 07:46 p/km Laza futás |
44. hét
32.67 km
3:56:32 |
|
4
8.24 km
50:46 06:10 p/km Normál futás |
5
|
6
8.09 km
55:34 06:52 p/km Laza futás |
7
|
8
6.94 km
45:18 06:32 p/km Laza futás |
9
5.9 km
37:44 06:24 p/km Laza futás |
10
|
45. hét
29.17 km
3:09:22 |
|
11
7.95 km
54:48 06:54 p/km Laza futás |
12
|
13
5.87 km
40:36 06:55 p/km Laza futás |
14
10.92 km
1:11:28 06:33 p/km Hosszú futás |
15
6.93 km
43:54 06:20 p/km Laza futás |
16
2.95 km
19:52 06:44 p/km Laza futás |
17
|
46. hét
34.62 km
3:50:38 |
|
18
|
19
|
20
7.66 km
53:11 06:57 p/km Laza futás
2.24 km
14:28 06:28 p/km Laza futás |
21
5.31 km
28:56 05:27 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
8.04 km
55:44 06:56 p/km Laza futás |
47. hét
23.25 km
2:32:19 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 109.3 km | 12:12:31 |
10.92 km |
1:11:28 |
| Összesen | 16 | 109.3 km | 12:12:31 |
10.92 km | 1:11:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
299 | 1984.16 km | 214:55:27 |
68.51 km |
7:52:41 |
| Összesen | 299 | 1984.16 km | 214:55:27 |
68.510 km | 7:52:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
